Potenz steigern: 6 effektivsten Möglichkeiten, die wirklich helfen

Ihre sexuelle Aktivität hat sich deutlich zurückgegangen, und Sie fühlen, dass Sie Manneskraft verlieren? Keine Sorge, das ist ein recht häufiges Phänomen, das nicht eine sofortige ärztliche Untersuchung erfordert. In diesem Artikel können Sie einige effektive Tipps finden, die die Potenz zu steigern und, so eine schwierige Zeit in jeder Hinsicht zu überleben helfen.

Der Mythologie erzählt, dass Göttin der Liebe – Aphrodite die Fähigkeit hatte, Leidenschaft bei Menschen und die Bewohner des Olymps zu schüren. Und die Tränke und Salben, die von ihr hergestellt wurden, weckten nicht nur den Appetit der Liebe, sondern verbesserten auch die sexuelle Macht der Geliebten. Deshalb haben alle die spannenden Elixiere einen sehr eloquenten Namen bekam – Aphrodisiaka.

Leider oder zum Glück, aber moderne Menschen unterscheiden sich deutlich von den Fans der antiken griechischen Göttin. Sie sind nicht ewigjung oder unsterblich, anstelle von Traubenkraut essen sie normale Nahrung und leben, in der Regel in den lauten und verschmutzten Städten. Aber auch unter diesen Umständen kann man sich einen echten Mann fühlen, braucht er nur einige der Empfehlungen zu verabschieden.

Sonnenlicht, frische Luft und gesunder Schlaf für potenz steigernSonnenlicht, frische Luft und gesunder Schlaf – die besten Assistenten, die Potenz zu steigern

Sonne ist ein starkes Stimulans für unseren Körper, das die Produktion von Sexualhormonen provoziert. Darüber hinaus wirkt es direkt auf die Gestimmtheit, weil das berühmte “Glückshormon” Serotonin aktiv unter Sonnenlicht produziert ist. Die Vorteile des Spazierengehens im Freien hat jeder Mensch sicherlich aus erster Hand erfahren. Es ist genug, um sich daran zu erinnern, wie gut Sie sich in den Ferien fühlen. Ein guter Schlaf ist die wiederum Garant für Erholung und Erhöhung des Energiepotenzials.

Produkte – Aphrodisiaka und ihre Wunderkraft

Aphrodisiaka: Walnüsse und HaselnüsseViele Arten von Produkten werden seit langem um Potenz zu steigern, verwendet. Die berühmtesten Lebensmittel sind Austern, Kaviar, Spargel, Zwiebeln, Ei, Sellerie, Hafer, Tomaten, Radieschen, Karotten, Kokosnuss. Dazu gehören auch einige Gewürze wie Paprika, Ingwer, Nelken und Basilikum. Es lohnt sich Lebensmittel zu nennen, die reich an Vitamin E sind: Walnüsse und Haselnüsse, Mandeln und Pistazien. Fügen Sie diese Lebensmittel in Ihre Wochenernährung, und das Ergebnis wird nicht lange dauern!

Potenz steigern, gibt es keinen Erfolg ohne Vitamine

Vitamine sind wichtig für ein vollständiges Sexualleben. In einigen Fällen um die Potenz zu steigern, genug ist Ihre Ernährung zu überprüfen und nützliche Produkte zu bereichern. Wenn dies nicht genug ist, können Nahrungsergänzungsmittel Helfen. Das Wichtigste für einen Menschen ist Vitamin E, dies war bereits erwähnt. B-Vitamine spielen auch eine wichtige Rolle – diese Substanzen unterstützen den Körper beim Stress und lindern Erschöpfungssyndrom.

Depression – ist Feind

Denken Sie daran, dass die Depression viele sexuelle Probleme verursachen kann. In einigen Fällen verursacht die Depression ein leistungsfähiges hormonelles Ungleichgewicht, und als Folge erhöhte oder verringerte sexuelle Aktivität. Um den Zustand zu normalisieren, braucht man oft Hilfe von Psychotherapeuten oder Sexualtherapeuten.

Sport stimuliert das Leben und nicht umgekehrt

Sport gegen ImpotenzModerate Bewegung wird den gleichen Nutzen wie ein Aphrodisiakum bringen. Regelmäßige Sportübungen helfen den Stoffwechsel, Hormonhaushalt zu verbessern, und Ästhetik zu erreichen. Moderate körperliche Aktivität tragen zur Entwicklung von Testosteron, was wiederum eine positive Wirkung auf die Erhöhung der Potenz besitzt. Es ist schwierig, etwas Besseres zu finden, um die Schönheit und die sexuelle Aktivität unseres Körpers aufrecht zu erhalten. Aber all dies gilt nicht für schweres anstrengendes Training – sie haben ganz gegenteilige Wirkung. Es ist besser, die Zeit für geistige und körperliche Praktiken zu ergreifen, die auf Befreiung von Stress und Erhaltung der positiven Energie aufgerichtet sind. Yoga, Meditation, Schwimmen, die richtige Atemtechniken zu lernen und bald werden Sie angenehm durch die aufgetreten Veränderungen überrascht sein.

Rot – die Farbe von Männern

Farbe Rot für potenz steigernMerkwürdigerweise, aber es gibt einige Farben, die direkt die Leistung der Person betreffen. Für Männer ist dies eine rote Farbe, dass in der Regel leicht erklärt werden kann. Es ist die Farbe des Mars – der wildesten Planet, die einen Mann darstellt, Stärke und Härte symbolisiert Sexualität kontrolliert, zum Handeln drängt. Wie Sie sehen können, es gibt Grund die Abwechslung in den Innenraum und die persönliche Garderobe hinzuzufügen. Es ist empfehlenswert rote Unterwäsche, rote Vorhänge oder rote Lampenschirm auf die Lampe zu kaufen um eine erotische Umgebung zu schaffen. Dazu gehören auch Schmuckwaren mit roten Steinen – Rubin, Granat, Koralle. Und natürlich, mehr Getränke und roten Produkte zu verbrauchen. Diese Beratung kann nicht nur für Männer angesprochen werden – rote Farbe aktiviert auch die weibliche Sexualität. Obwohl für die Vertreterinnen des schönen Geschlechts das stärkste Aphrodisiakum die Liebe und Zuneigung, die von den sanften Liebkosungen ergänzt sind.